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Quel équipement faut-il pour commencer la boxe ?
La boxe est un sport complet et accessible qui ne présente aucun risque lorsqu’il est pratiqué à la fois dans les bonnes conditions et avec un équipement adapté. Voici ce dont vous aurez besoin avant de monter sur le ring. Une paire de gants Choisir une bonne paire de gants est primordial. Elle devra être […]
Plongée sous-marine : quels sont les risques ?
La plongée sous-marine est une activité qui permet de découvrir le monde sous-marin. Si pour certains c’est une histoire de passion. Pour d’autres (et c’est surtout le cas des vacanciers), c’est un loisir sportif qui permet de passer d’agréables moments. Néanmoins, la plongée sous-marine présente des risques non négligeables. Entre les accidents de décompression, le […]
Pourquoi se mettre au fitness ?
Le fitness regroupe un ensemble d’exercices physiques déclinés en cardio-training, musculation et stretching. Les séances peuvent se faire en salle ou à la maison, seul ou en groupe, sous la direction d’un coach sportif et en musique. Rien de mieux qu’une séance de fitness pour bien démarrer la journée, pour se défouler pendant sa pause […]
Suivre la reprise des grands championnats, un défi de taille
Pendant plusieurs semaines, les amateurs de football n’ont pas eu grand chose à se mettre sous la dent. En effet, les quelques feuilletons du mercato, les matchs de la préparation estivale et les tours préliminaires des coupes d’Europe n’ont pas forcément de quoi enthousiasmer les foules. Alors, quand revient le début du mois d’août, l’euphorie […]