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Diète Keto : permet-elle réellement de perdre du poids ?
Perdre du poids est l’objectif que se fixent de nombreuses personnes en quête de bien-être. Et le régime keto, encore appelé diète keto, les aide à atteindre leurs objectifs. Ceux qui le pratiquent en mettant l’accent sur la consommation de lipides en grande quantité tout en réduisant l’apport en glucides ont de meilleurs résultats. Cette […]
Les saveurs automnales à découvrir cette saison
L’automne est malgré ses chutes de températures, une saison riche en saveurs. En réalité, qu’il s’agisse de pommes, de citrouilles et même de canneberges acidulées, cette période de l’année vous propose d’innombrables idées de recettes culinaires à essayer. Aussi douces que succulentes, toutes ces recettes ne pourront pas laisser vos papilles gustatives indifférentes. Quelles sont […]
Comment surmonter un traumatisme émotionnel ?
Nous avons tous subi, à un moment de notre vie, un traumatisme, qu’il soit complexe ou secondaire. Les émotions bouleversantes, les souvenirs effrayants, le sentiment de danger constant, le sentiment d’être engourdi, déconnecté et incapable de faire confiance aux autres sont autant de signes que vous êtes aux prises d’un traumatisme émotionnel. Cela peut également […]
3 raisons de connaître le baume du tigre
Avez-vous déjà entendu parler du baume du Tigre ? Reconnu pour soulager divers maux, cet onguent, originaire de la pharmacopée chinoise, s’est avéré être au fil des années, le baume par excellence pour les douleurs musculaires et articulaires. Composé de camphre à 25%, de menthol à 10% et de clou de girofle (environ 5% pour le […]